ビジホ　の　女王　　復活っっ　☆

ここのところ　　　地味ぃ～に　　　地味ぃ～に


ウォーキングしてますが




１時間くらいしか　　歩けてないけど


なぜだか　　　体重は　　ほぼ　　変らないのに


やはり　　　地味ぃ～に　　地味ぃ～に


体脂肪は　　　落ちていく　　という



摩訶不思議　　な　　データが　　出来上がっておりまする






これはぁ


脂肪は　　減ってるけど　　　筋肉量が　　増えてるから


体重が　　減らないという　　　嬉しいのか　　嬉しくないのか


微妙な　　　感じ　　（　ぉぃ　）





でも　　　確実に　　


新陳代謝　効果は　　　上がっているようで


１０分くらい　　　歩くと


滝のように　　汗が　　出始める




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　うふ　　（　ぉぃ　）









さて　　　なんだか　　今回は　　宿泊　　多し　　だわ


女王　　復活の　　兆し　（　　なんのこっちゃ　　）