今日は　　とっても　いい　　秋晴れ　　だったけど



とっても　　　寒い　（　　いや　　ほんっと　　）




お昼に　　出かけた時には　　　１９度　　で　まぁまぁ


けど　　ＩＴＯＭＯ’Ｓ母　　が　　　朝の


ウォーキング時には　　　１１度




そして　　なんとまぁ　　観光客の皆さんは


大げさじゃないかって　　くらいに


薄手の　　ダウンジャケット　　着てる人が　　　たっくさん



・・・・　　寒すぎて　　　アウトレットで　　購入した模様　（　ぉぃ　）





あぁ　　早く　　もっと　もっと　　寒くなって


コートが　　　着たい　　（　　待ち焦がれてる人　　）





さて　　ダイエット　　４日目は　　素敵な　　お蕎麦屋さん

（　この時点で　　３キロ以上　減っていた　　）

この日も　　お肉排除　　お米排除　　油もの排除

スイーツ類排除　　　もちろん　　お酒も排除



お蕎麦の　　前に　　蕎麦ぞうすい　　と　　そば豆腐


「　　　　手打ちそば　　くう庵　　　」